TEMPO.CO, Jakarta - Mencuci piring bukan hanya dapat membuat area dapur terlihat rapi dan bersih, tapi juga dapat menyehatkan tubuh Anda. Tidak percaya? Melansir dari Little Things, Daily Mail dan Psychology Today, berikut beberapa manfaat mencuci piring, termasuk mencegah alergi.
Baca juga: Kenali Tanda Alergi Kulit karena Deterjen
1. Mengurangi tingkat stres
Sebuah penelitian yang dilakukan di Florida State University menemukan bahwa mencuci piring selalu dikaitkan dengan pengurangan tingkat stres. Hal tersebut disebabkan oleh mencuci piring yang secara tidak langsung mengalihkan konsentrasi. Sehingga, perkara negatif yang sedang dialami pun berangsur-angsur hilang karena aktivitas mencuci piring ini.
2. Mencegah alergi
Pada 2015, jurnal Pediatrics menerbitkan studi pendahuluan yang menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh bisa mendapat manfaat dari aktivitas yang sedikit kotor. Salah satunya adalah dengan mencuci piring. Rupanya, para peneliti menemukan bahwa pergaulan yang dijalin dengan virus dan bakteri dapat memperkuat tubuh sehingga tidak akan merasa terganggu dengan apapun alias terlepas dari intaian alergi.
3. Relaksasi
Relaksasi mungkin selalu dihubungkan dengan pergi ke panti pijat atau berendam di kolam air panas. Psikolog Dr. Aric Sigman menemukan bahwa mencuci piring dapat memberikan efek yang sama pada kesehatan mental seseorang seperti mengunjungi panti pijat dan berendam. “Busa yang menenangkan, hangat dan beraroma dapat membangkitkan suasana hati sehingga menjadi lebih rileks. Sementara penyelesaian tugas bisa menghasilkan rasa sejahtera,” katanya.
Baca juga: Hampir Sama, Ini cara Membedakan Gejala Alergi dengan Infeksi
4. Melindungi diri dari berbagai penyakit harian
Tidak hanya baik untuk mencegah alergi. Namun sistem imun yang terbangun karena sering terpapar virus dan bakteri dari mencuci piring juga secara umum dapat melindungi diri dari berbagai penyakit. Peneliti di Amerika Serikat, Dr. Bill Hesselman mengatakan bahwa penyakit harian seperti pusing, flu, demam, pun bisa dicegah dari aktivitas mudah ini.
SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | LITTLETHINGS | DAILYMAIL | PSYCHOLOGYTODAY
